venerdì 3 maggio 2013

Seminiamo con gli scoiattoli

La lezione di yoga ci rilassa:

il saluto
le nostre gambe come fondamenta della casa

muoviamo il bacino
mescoliamo la polenta
respiriamo
apriamo le finestre
e poi il gioco dei saluti:




balliamo liberi e quando incontriamo un compagno lo salutiamo con una stretta di mano, come un indiano, stofinando le schiene come un orso, con un abbraccio, con i piedini, con il batti 5

video

Durante il rilassamento immaginiamo un bel giardino nella nostra testa dove ci sono tanti semini: il seme della gioia, della gentilezza, dell'amore....ma anche della rabbia, della gelosia, della tristezza, della paura.

Si torna in classe e discutiamo su come facciamo crescere questi semini:
se prestiamo un temperino ad un compagno cresce il seme della gentilezza, se rispondiamo male cresce il seme della maleducazione.....

Ecco i nostri semini nei vasetti: bisognerà farli crescere!


ciao a tutti!

3 commenti:

  1. Bellissimo il giardino dei semini… dove ognuno pianterà i propri semini, e cercherà di migliorare giorno dopo giorno, affinché dal proprio giardino fioriranno solo stupendi fiori di gentilezza, gioia e amore…
    Siete fantastici… mi emozionate sempre!

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  2. Fantastici veramente, cari bambini!

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  3. Quando siamo ritornati in classe abbiamo piantato dei fagioli e sui vasetti abbiamo scritto le emozioni del nostro corpo.
    mi sono divertita tantissimo!!!
    ciao!
    Virginia.

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